Cuando envejecemos, nuestra boca cambia y necesita más cuidado. Los adultos mayores pueden tener algunos problemas comunes, pero la buena noticia es que se pueden prevenir con buenos hábitos. Los 5 problemas más comunes y cómo evitarlos: 1. Enfermedad de las encías La placa puede inflamar y hacer sangrar las encías. Con el tiempo, puede causar la pérdida de dientes. Cómo evitarlo: Cepíllese, use hilo dental cada día y visite al dentista para limpiezas. 2. Pérdida de dientes Falta de dientes hace difícil comer, hablar y masticar bien. Cómo evitarlo: Cuide sus dientes todos los días y vaya al dentista con regularidad. 3. Boca seca Algunos medicamentos o la edad reducen la saliva, lo que causa molestias y caries. Cómo evitarlo: Tome agua, mastique chicle sin azúcar y pregunte al dentista por productos especiales. 4. Dentaduras flojas o mal ajustadas Las dentaduras que no encajan bien pueden causar llagas y dificultad para masticar. Cómo evitarlo: Hágase revisiones para ajustar o cambiar la dentadura cuando sea necesario. 5. Cáncer oral Los adultos mayores tienen más riesgo, sobre todo si fuman o toman alcohol. Cómo evitarlo: Revísese la boca en el dentista y avise si nota llagas o bultos que no sanan. Una sonrisa sana a cualquier edad Cuidar la boca también cuida la salud del cuerpo. Con higiene diaria y visitas al dentista, los adultos mayores pueden mantener su sonrisa y sentirse bien por muchos años. Referencias: Asociación Dental Americana: https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/aging-and-dental-health CDC: https://www.cdc.gov/oralhealth/fast-facts/older-adults.htm Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial: https://www.nidcr.nih.gov/health-info/older-adults

As we age, oral health needs change—and seniors often face unique challenges that can affect their overall well-being. The good news? With the right care, most of these concerns can be prevented or managed. The Top 5 Dental Concerns for Seniors (and How to Prevent Them): 1. Gum Disease Plaque buildup can cause inflammation, bleeding gums, and eventually tooth loss. Prevention Tip: Brush and floss daily, and keep up with regular cleanings. 2. Tooth Loss Missing teeth make it harder to eat, speak, and maintain jaw health. Prevention Tip: Prevent decay and gum disease with consistent oral hygiene and timely dental visits. 3. Dry Mouth Medications or age-related changes can reduce saliva, leading to discomfort and decay. Prevention Tip: Stay hydrated, chew sugar-free gum, and ask your dentist about saliva substitutes. 4. Dentures & Fit Issues Ill-fitting dentures can cause sores, difficulty chewing, and infections. Prevention Tip: Schedule regular check-ups to adjust or replace dentures as needed. 5. Oral Cancer Seniors are at higher risk for oral cancers, especially if they have a history of smoking or alcohol use. Prevention Tip: Get routine oral cancer screenings and report any persistent sores or lumps early. Healthy Smiles at Any Age Oral health is closely tied to overall health. By staying proactive with daily care and routine check-ups, seniors can protect their smiles—and their quality of life—for years to come. Sites/Resources: American Dental Association: https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/aging-and-dental-health CDC: https://www.cdc.gov/oralhealth/fast-facts/older-adults.htm  National Institute of Dental and Craniofacial Research: https://www.nidcr.nih.gov/health-info/older-adults

¿Te despiertas con dolor en la mandíbula, dolor de cabeza o sensación de tensión? Un protector nocturno podría ser la clave para dormir mejor y cuidar tu boca. ¿Por qué se pierden los dientes realmente? 1. La enfermedad de encías es la causa principal La enfermedad periodontal provoca inflamación y puede dañar el hueso que sostiene los dientes. Es la causa más común de pérdida dental en adultos, y se puede prevenir. 2. Caries no tratadas Las caries que no se atienden a tiempo pueden llegar a la raíz del diente y provocar su extracción. Las visitas regulares al dentista y el uso de flúor ayudan a detenerlas antes de que se vuelvan graves. 3. Mala higiene oral Cepillarse dos veces al día, usar hilo dental y visitar al dentista son claves para mantener dientes y encías sanos, sin importar la edad. 4. Existen tratamientos y soluciones Perder un diente no significa perder la sonrisa. Implantes, puentes y dentaduras pueden restaurar la función y la apariencia. Perder dientes no es algo inevitable con la edad. Con buenos hábitos y cuidados constantes, puedes mantener tu sonrisa natural y saludable por muchos años. Sites/Resources: National Institute on Aging https://www.nia.nih.gov/health/oral-health-and-aging CDC - Adult Oral Health https://www.cdc.gov/oralhealth/basics/adult-oral-health/index.html Colgate - Tooth Loss https://www.colgate.com/en-us/oral-health/tooth-loss

Tooth loss is often seen as an inevitable part of aging—but with modern care and prevention, it's far from guaranteed. What Really Causes Tooth Loss: 1. Gum Disease, Not Age, is the Top Culprit Periodontal (gum) disease causes inflammation that can destroy the bone supporting your teeth. It's the most common cause of adult tooth loss and is largely preventable. 2. Cavities and Untreated Decay Left untreated, cavities can infect the tooth, leading to extraction. Regular checkups and fluoride use help stop decay before it becomes serious. 3. Poor Oral Hygiene Brushing twice daily, flossing, and visiting the dentist routinely help keep your gums healthy and your teeth strong well into old age. 4. Preventive and Restorative Options are Available Tooth loss doesn't mean the end of your smile. Dental implants, bridges, and dentures offer reliable solutions for restoring function and appearance. Tooth loss isn’t an unavoidable part of aging—it’s a preventable condition with the right knowledge and habits. With consistent care, you can keep your natural smile healthy and strong for years to come. Sites/Resources: National Institute on Aging https://www.nia.nih.gov/health/oral-health-and-aging CDC - Adult Oral Health https://www.cdc.gov/oralhealth/basics/adult-oral-health/index.html Colgate - Tooth Loss https://www.colgate.com/en-us/oral-health/tooth-loss