Cuando envejecemos, nuestra boca cambia y necesita más cuidado. Los adultos mayores pueden tener algunos problemas comunes, pero la buena noticia es que se pueden prevenir con buenos hábitos. Los 5 problemas más comunes y cómo evitarlos: 1. Enfermedad de las encías La placa puede inflamar y hacer sangrar las encías. Con el tiempo, puede causar la pérdida de dientes. Cómo evitarlo: Cepíllese, use hilo dental cada día y visite al dentista para limpiezas. 2. Pérdida de dientes Falta de dientes hace difícil comer, hablar y masticar bien. Cómo evitarlo: Cuide sus dientes todos los días y vaya al dentista con regularidad. 3. Boca seca Algunos medicamentos o la edad reducen la saliva, lo que causa molestias y caries. Cómo evitarlo: Tome agua, mastique chicle sin azúcar y pregunte al dentista por productos especiales. 4. Dentaduras flojas o mal ajustadas Las dentaduras que no encajan bien pueden causar llagas y dificultad para masticar. Cómo evitarlo: Hágase revisiones para ajustar o cambiar la dentadura cuando sea necesario. 5. Cáncer oral Los adultos mayores tienen más riesgo, sobre todo si fuman o toman alcohol. Cómo evitarlo: Revísese la boca en el dentista y avise si nota llagas o bultos que no sanan. Una sonrisa sana a cualquier edad Cuidar la boca también cuida la salud del cuerpo. Con higiene diaria y visitas al dentista, los adultos mayores pueden mantener su sonrisa y sentirse bien por muchos años. Referencias: Asociación Dental Americana: https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/aging-and-dental-health CDC: https://www.cdc.gov/oralhealth/fast-facts/older-adults.htm Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial: https://www.nidcr.nih.gov/health-info/older-adults

¿Te despiertas con dolor en la mandíbula, dolor de cabeza o sensación de tensión? Un protector nocturno podría ser la clave para dormir mejor y cuidar tu boca. ¿Por qué se pierden los dientes realmente? 1. La enfermedad de encías es la causa principal La enfermedad periodontal provoca inflamación y puede dañar el hueso que sostiene los dientes. Es la causa más común de pérdida dental en adultos, y se puede prevenir. 2. Caries no tratadas Las caries que no se atienden a tiempo pueden llegar a la raíz del diente y provocar su extracción. Las visitas regulares al dentista y el uso de flúor ayudan a detenerlas antes de que se vuelvan graves. 3. Mala higiene oral Cepillarse dos veces al día, usar hilo dental y visitar al dentista son claves para mantener dientes y encías sanos, sin importar la edad. 4. Existen tratamientos y soluciones Perder un diente no significa perder la sonrisa. Implantes, puentes y dentaduras pueden restaurar la función y la apariencia. Perder dientes no es algo inevitable con la edad. Con buenos hábitos y cuidados constantes, puedes mantener tu sonrisa natural y saludable por muchos años. Sites/Resources: National Institute on Aging https://www.nia.nih.gov/health/oral-health-and-aging CDC - Adult Oral Health https://www.cdc.gov/oralhealth/basics/adult-oral-health/index.html Colgate - Tooth Loss https://www.colgate.com/en-us/oral-health/tooth-loss

¿Te despiertas con dolor en la mandíbula, dolor de cabeza o sensación de tensión? Un protector nocturno podría ser la clave para dormir mejor y cuidar tu boca. Cómo ayudan los protectores nocturnos a tu salud: 1. Evitan que desgastes los dientes Rechinar los dientes durante la noche (bruxismo) puede causar desgaste, sensibilidad y dolor de la articulacion mandíbular. Un ferula nocturna actúa como protección y evita daños. 2. Alivian síntomas de la ATM disfuncion La disfuncion de la ATM (articulación temporomandibular) puede causar chasquidos o dolor en la mandíbula. Una ferula nocturna personalizada ayuda a alinear la mandíbula y relajar los músculos. 3. Mejora la calidad del sueño Al reducir la presión y el dolor, las ferulas nocturnas te ayudan a dormir más profundo y sentirte más descansado al despertar. 4. Prefiere un proctector nocturno personalizado Las ferulas nocturnas compradas en tiendas pueden ayudar un poco, pero las hechas por un dentista se ajustan mejor y ofrecen más protección. Dormir mejor, tener menos dolor y proteger tus dientes puede ser tan simple como usar un protector nocturno. Si tienes molestias o rechinas los dientes, habla con tu dentista sobre tus opciones. Sites/Resources:  Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tmj/symptoms-causes/syc-20350941 Sleep Foundation https://www.sleepfoundation.org/bruxism Cleveland Clinic https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/11176-oral-splints-or-night-guards