Después de los 60, el cuidado dental es más importante que nunca. Una sonrisa sana ayuda a comer, hablar y mantenerse saludable. 

Rutinas y consejos diarios: 

1.  Cepíllese dos veces al día.

Use un cepillo de cerdas suaves y pasta con flúor.

2.  Use hilo dental todos los días.

Limpia los espacios que el cepillo no alcanza.

3.  Enjuáguese con agua o enjuague sin alcohol.

Mantiene la boca limpia y fresca.

4.  Visite al dentista dos veces al año. 

Las revisiones previenen y detectan problemas temprano.

5.  Evite errores comunes.

No se cepille con fuerza, no olvide el hilo dental y no ignore dolor o sangrado.

Con rutinas simples y visitas regulares, los adultos mayores pueden mantener dientes fuertes y una sonrisa saludable.

Referencias:

• CDC: https://www.cdc.gov/oralhealth/fast-facts/older-adults.htm 
• Asociación Dental Americana: https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/aging-and-dental-health